这里属于沙漠地区，汗水挥发快，肉体水分流失飞快小色哥奇米，您的需水量无为会向上您的预期。请您确保随时捎带备用水。当您的水只剩一半时，请回到您的车上。提议每东谈主每天饮用一加仑(4升)的水，以及高能量点心，如生果、坚果和能量棒等。沙地无饮水供应，请您在旅客中心盛满您的饮水成立。
此外，为幸免因肉体朽迈和严重疾病而靠近风险，请注意食品摄入与饮水破费的均衡。若饮水过多而阑珊电解质或盐的补给，容易形成低钠血症。要是你的同伴在饮水充足的情况下仍出现恶心、肌肉痉挛、或晕厥等症状，他们可能需要补充盐。请您实时进食饼干、椒盐脆饼、畅通饮料等，以保管肉体内的钠含量。糗百网上有个成人版捎带电量充足的手机
本记念地内无手机充电成立，请您捎带满电气象的手机开启您的行程。若您领有便携式的充电器，也请带上。在沙丘行行运，请您关闭手机或将其调为遨游模式。请务必为焦灼情况留足电量，事关缺陷，事关死活。
焦灼情况招呼 911
记念地内不同区域的数字信号各异较大。某些情况下，因手机信号较弱，您无法拨打电话但有时发送短信。此时遭逢焦灼情况您需发送短信给您的一又友，请一又友协助拨打 911。若您使用的怀念好意思国产的手机，您可能无法拨打 911，故而需要在参加沙丘之前事前估量您手机的办事提供商，了解奈何拨打焦灼电话。
制定并共享旅行目的 请您将去往那处、何时返程等信息见知同业东谈主除外的联系亲一又。事前了解天气预告和日落本事。为天气作念好准备的同期，请确保您有迷漫的本事完成徒步目的。 和一又友一起徒步 不提议单独徒步旅行。若有孩子与您同业，请确保孩子持久在您的视野中。孩子容易离开大东谈主四处来去，稍有失慎就容易迷失。 了解你所处位置 沙地里风走沙移、踪影难寻，容易迷失见地，且GPS导航也并非可靠，故而徒步经过请务必注意并紧跟步谈符号。每个符号皆会有特定的颜料和标记，辨识这些特征是您迷途时的要津出息。在连接前进之前请您仔细稽查下一个步谈符号。若看不到下一个符号，请住手前进，复返您的车上。务必为您的徒步作念好野心，确保您在日落之前能回到徒步的来源。 请捎带公园舆图和指南针，并确保能持久看到一起地标（如水塔）。在您迷途时，四处来去可能危及您的生命，也给其他东谈主搜寻您带去更多繁难，此时最佳的形态是停驻脚步在沙丘上稍坐。不错使用镜子或铝箔片将阳光向可能的搜救见地反射，同期拨打 911求援。 作念好行前准备从白沙反射的太阳ㄧ整年皆很热烈， 会形成严白沙反射下的阳光极其热烈，若处罚失当，容易引起重度皮肤灼伤。请您戴上帽子、太阳眼镜，涂抹防晒指数15或更高的防晒霜。即使在冬天，也需将肉体表露在外的部份涂上防晒霜。穿上得当今日征象的服装：温煦季穿宽松、淡色的穿着；凉爽季穿御寒的穿着。请注意，日过期温度可能会从20-30度急剧着落，日夜温差较大。
此外，请捎带公园舆图、手电筒和备用电板、口哨、反光镜、急救箱和可凭据气温变化分层拆卸的备用穿着.。
路径中要常常休息
沙漠环境极易中暑或脱水，徒步时间要在荫凉处多休息。沙丘路沿线的野餐区有遮阳的桌子可供您小憩。您也不错捎带我方的遮阳棚或遮阳伞适地休息。表露在烈日下会将受热指数值提升15°F （9°C）。 中午时刻的太阳紫外线最强，最佳将您的旅行安排在阳光相对较柔早晨或傍晚。
了解您的肉体极限 海拔高度 白沙记念区的海拔高度是4，235英尺（1，291米），来自低海拔地区的旅客可能会略有高原反映。请凭据膂力调度行动强度，留足本事让您的肉体渐渐适当海拔高度，并注意常休息、多喝水。高原反映的常见症状包括头痛、食欲颓唐等，请摈弃行进节拍并时刻原谅肉体感受。 肉体水分的流失大于补给会导致热阑珊。热阑珊的症状包括恶心、吐逆、疲顿、头痛、相貌煞白、反胃、体寒、出盗汗等。要是您的同伴出现以上任何症状，请立即停驻，尽可能在阴冷处休息、恬逸喝水，并收缩紧身穿着，用湿布冷敷。要是热阑珊症状仍然握续，应寻求医疗匡助。 中暑是比热阑珊更严重的反映，是东谈主体不成自行散热的恶果，症状包括昏乱、晕厥、步履变化、癫痫等。若发现您的同伴中暑，必须尽快使用一切顺序镌汰体温，独立即就医。 当体温降着落并接近危机水平淡会导致低温症。为幸免无意，请捎带可分层的备用穿着，并进食高能量食品。低温症的症状包括肉体胆寒、按序踉跄、均衡失调、当作乏力、见地错落、说话繁难等。 当心危机天气 起风二月到五月为多风季，沙尘暴频率高而来势猛，导致此地能见度低，极易迷失见地。请勿在摇风中行走。风沙挪动飞快，也勿依靠您的踪影回到您的车上。此外，沙尘暴也可能导致眼睛和呼吸谈的损害。
高温 五到八月为夏令，白沙记念地内白天温度可达100°F（38°C）以上， 晚上则降至约 65°F （18°C）。提议您不要聘任在85°F（30°C）及以上的气温条款下运转旅行。 摇风雨 七到九月为季风期，摇风雨形成快。某些时候，即使未见下雨，也不时雷电错乱。安全起见，尽量在雷电到来之前实时侧目。若您看到摇风正在袭来或听到雷声轰鸣，请立即参加建筑物或车内，并摇上车窗安全藏匿。闪电无为焦灼该地最高的物体，请幸免在在高处（沙丘顶部）迟延，隔离大地电流。 要是您近邻无任何避讳处，请找一处地势低、根基稳的绽开空间，下蹲、瑟索，双手盖住耳朵，头置于膝盖之间，尽量缩小我方，减小被袭击概率。同期，取出您身上的扫数金属物品和电子成立，与您的同伴保握至少15英尺的距离。 阴寒 十一月到二月为冬季，早晨和夜间温度相同低于冰点。日间温度无为为30°F 到60°F (-1°C到15°C) 之间，请捎带易于穿脱的备用穿着。冬天白天较短，请注意本事，确保在天黑之前回到您的车子。有毒生物
这里已发现的有毒生物包括响尾蛇、蝎子、黑蜘蛛、农田蚁等少数几种。请时刻钟情您行走的路径、手触碰的规模，以及临时歇脚的方位，幸免被咬伤。提议按野心的游步谈和无邪的沙地行走，幸免从植物丛中穿过。
切勿尝试手捉、触碰或挑逗蛇偏执它虫豸。一朝被咬，请立即就医。要是可能，请捎带叮咬动物的像片以便识别。
滑沙畅通 在您滑沙之前，请聘任安全的地域，确保其欠亨往谈路、不涉及沙丘间植物区。沙丘在冬天会冻结，比较夏天愈加鉴定。在结冻的沙丘上滑沙速率更快，同期也增多了摔倒和受伤的可能，请您务必小心。 危机的沙洞挖掘在沙丘造穴是一项道理的行动。但请务必铭记，沙丘会随风挪动，且沙子较重，一朝沙洞崩塌将您湮没，会有窒息的风险。
未引爆弹药
白沙记念地周围是活跃的导弹靶场，导弹检修的残倏得常落入记念地并被沙土掩埋。若您所看到任何奇怪物体，请注意它们仍有引爆的可能，切勿触摸，记下它们的位置，并向不断员论述，以便安排妥当的东谈主员对其进行移除。
宠物
迎接捎带宠物参加记念地，但请勿将其带入建筑物小色哥奇米，如旅客中心、洗手间等。宠物必须用6英尺（2米）的链条牵引，以对其进行实时管控。请使用塑料袋计帐宠物的粪便，并为宠物捎带碗和水，供其生命所需。请勿在顶点温度下将您的宠物留在车内。
